体重を毎日測るだけでやせる？

３日ぼうずになりがちなダイエットですが、
自分の体重を目で見て把握することにより、やる気も変わってきます。
折れ線グラフで毎日チェックすれば、変化が一目で分かり
次へのステップへとつながるはず！
目標をしっかりもって表に書きこんだら、あとは地道に頑張りましょう。

A4サイズ（色:ピンク系）
A4サイズ（色:グリーン系）

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